Të jetosh me një partner mund të ketë edhe disa përfitime shëndetësore më pak të dukshme.
Nga puthjet dhe ndarja e vakteve deri te ndarja e hapësirës së jetesës – e gjithë kjo mund të ndikojë në ekuilibrin e mikrobiotës së zorrëve , pohon psikologia klinike Dr. Naomi Middleton.
Ajo shpjegoi se si mikrobiota e partnerit fillon të mbivendoset me kalimin e kohës, gjë që mund të ketë një efekt pozitiv në tretje, shkruan Express.co.uk.Pretendimet e saj mbështeten nga një studim mbi 2,000 të rritur. Ai tregoi se 40 përqind e atyre që jetojnë me një partner ndiejnë një ndjenjë më të madhe bashkëjetese që kur fillojnë të jetojnë së bashku. Ndër avantazhet e tjera, 28 përqind e të anketuarve deklarojnë një humor më të mirë dhe 19 përqind thonë se madje flenë më mirë, raporton Index.hr.
Mikrobe të përbashkëta dhe më pak stres
Dr. Middleton, i cili bashkëpunoi me kompaninë Yakult në këtë hulumtim, thekson se bashkëjetesa afatgjatë mund të inkurajojë një diversitet më të madh mikrobik.
“Njerëzit me të cilët jetoni ndajnë jo vetëm hapësirën, por edhe mikrobet, ritmet e përditshme dhe në mënyrë indirekte shëndetin e zorrëve”, tha ajo, duke shtuar se mikrobiota e zorrëve është shumë e ndjeshme ndaj mjedisit të përbashkët dhe marrëdhënieve të ngushta, veçanërisht me ata me të cilët kalojmë shumë kohë.
Siç deklaroi ajo, “diversiteti i krijuar për shkak të kontaktit të ngushtë mund të ndihmojë gjithashtu në uljen e proceseve inflamatore të lidhura me stresin, të cilat mund të kenë përfitime shtesë shëndetësore në planin afatgjatë”.
Fuqia e një puthjeje
Sipas studimit, çiftet shkëmbejnë mesatarisht pesë puthje në ditë, secila prej të cilave zgjat rreth tetë sekonda. Në Uells, çiftet puthen më shumë – mesatarisht 42 herë në javë – ndërsa në Londër, puthjet zgjasin më shumë, rreth 15 sekonda. Në bazë vjetore, çiftet e martuara shkëmbejnë rreth 1,460 puthje.Psikologia pohon se deri në 80 milionë baktere mund të transmetohen me një puthje 10-sekondëshe. Por kjo nuk duhet të jetë domosdoshmërisht e keqe – mund të ndihmojë në krijimin e një mikrobiote të përbashkët në gojë, e cila më pas mund të ndikojë në ekosistemet e zorrëve dhe të kontribuojë në rezistencën e sistemit imunitar.
Mirëqenie emocionale dhe fizike
Përveç shkëmbimit të baktereve, kontakti i rregullt dhe i butë mund të ndihmojë gjithashtu në rregullimin e reagimit ndaj stresit.”Kjo është arsyeja pse puthja mund të mbështesë si mirëqenien emocionale ashtu edhe shëndetin fizik në mënyra që shumë nuk i presin”, shton Dr. Middleton.
Ai gjithashtu rekomandon që çiftet të hanë së bashku më shpesh, pasi një rutinë e përbashkët vaktesh mund të ndihmojë tretjen dhe të mbështesë një metabolizëm të shëndetshëm.
Dr. Holly Neal pajtohet.
“Kontakti i ngushtë është një pjesë e rëndësishme e marrëdhënieve të shëndetshme dhe i ndihmon çiftet të ndihen të lidhur, të sigurt dhe të mbështetur”, tha ajo, duke shtuar se “Ndërsa përfitimet emocionale të dashurisë janë të njohura mirë, ka prova në rritje se afërsia fizike mund të mbështesë shëndetin fizik në mënyra më pak të dukshme”.
Ndarja e momenteve të përditshme të butësisë mund të zvogëlojë stresin, të kontribuojë në mirëqenien e përgjithshme dhe madje të ndikojë në ekuilibrin e baktereve në trup. Siç thotë Dr. Neal, është një kujtesë e fuqishme se shenjat e vogla dhe të përditshme të vëmendjes mund të kenë një ndikim të madh në kënaqësinë në marrëdhënie, si dhe në shëndetin e përgjithshëm.
