Në studimin më të fundit të një numri gjithnjë në rritje kërkimesh që lidhin vitaminën D me një shëndet më të mirë njohës, teste të reja të kryera në SHBA sugjerojnë se një suplement mund të sjellë përfitime kur zbulohen shenja paralajmëruese të demencës në fazat e hershme, të tilla si pagjumësia dhe problemet me kujtesën.
Studiuesit mjekësorë në Universitetin Emory zbuluan se pjesëmarrësit të cilëve iu dhanë 5,000 njësi ndërkombëtare (IU) të vitaminës, ekuivalente me 125 mikrogramë, dolën më mirë në testet që matin kujtesën dhe aftësinë për të menduar.
“Identifikimi i faktorëve të aksesueshëm dhe të modifikueshëm, si marrja e suplementeve të vitaminës D, gjatë fazave të hershme të rënies së aftësive njohëse mund të bëhet gjithnjë e më i rëndësishëm, veçanërisht ndërsa normat e sëmundjes së Alzheimerit vazhdojnë të rriten”, tha Victoria Pak, profesore e infermierisë në Emory.
Sipas studimit, të publikuar në revistën Sleep Medicine, personat që morën vitaminë D shënuan 13% më shumë pikë sesa ata që kishin mungesë të saj.
“Marrja e dozave më të larta të suplementeve të vitaminës D çdo ditë lidhet me një performancë më të mirë të përgjithshme në aspektin njohës”, përfundoi ekipi në studim.
Pak dhe kolegët e saj zbuluan se kjo lidhje ishte e vlefshme si për D2, e cila merret nga perimet dhe kërpudhat, ashtu edhe për D3, të cilën njerëzit zakonisht e marrin duke konsumuar vezë ose peshk, ose përmes ekspozimit ndaj dritës së diellit.
“Te të rriturit e moshuar që përjetojnë si çrregullime të gjumit, ashtu edhe dëmtime të lehta të aftësive njohëse, kjo mund të përfaqësojë një dritare kritike për ndërhyrje, kur ndryshimet njohëse kanë filluar të shfaqen, por ende mund të ekzistojnë mundësi për të mbështetur shëndetin e trurit”, tha Pak.
Në prill, studiues, përfshirë neurologë nga Spitali Universitar i Galway, publikuan gjetje që tregonin se marrja e vitaminës D në moshën e mesme mund të ndihmojë në ngadalësimin e rënies së aftësive njohëse në moshë të thyer.
Kërkimi, i publikuar nga Akademia Amerikane e Neurologjisë, erdhi një vit pasi një ekip i udhëhequr nga Universiteti i Delaware njoftoi rezultatet e një studimi që tregonte se nënat duhet të sigurohen që të marrin sasi të mjaftueshme të vitaminës D gjatë shtatzënisë, për të mbështetur performancën njohëse te fëmijët e tyre./DPA News
