3
Martesat nuk shkatërrohen brenda natës. Më shpesh, nuk janë grindjet e mëdha ato që i shkatërrojnë ato, por ajo që ndodh në heshtje – zakone të përditshme dhe delikate që ngadalë por me siguri e shkatërrojnë lidhjen dhe afërsinë midis partnerëve.
Ndërsa shumë njerëz pyesin veten se çfarë mund të bëjnë për ta mbajtur martesën e tyre të lumtur, është po aq e rëndësishme të dinë se çfarë të mos bëjnë – sepse heshtja gjithashtu mund të thotë shumë.
Më poshtë disa zakone të heshtura që shpesh futen në një marrëdhënie pa u vënë re dhe përfundimisht mund të çojnë në distancë emocionale ose në një ndarje.
Biseda pothuajse zhduket
Themeli i çdo marrëdhënieje të shëndetshme është komunikimi. Dhe jo vetëm komunikimi i rastësishëm, por një komunikim që përfshin ndjenjat, planet, shqetësimet e përditshme, marrëdhëniet familjare, ndarjen e përgjegjësive dhe financat. Kur komunikimi zhduket, marrëdhëniet fillojnë të ngecin. Pasojnë keqkuptime, ndjenja të lënduara dhe një ndjenjë gjithnjë e në rritje e izolimit.
Pse çiftet ndalojnë së komunikuari? Shpesh kjo ndodh sepse duan të shmangin konfliktin, sepse nuk kanë kohë ose thjesht nuk e shohin të nevojshme. Por është pikërisht biseda që ruan afërsinë.
Nga ana tjetër, aty ku mungon komunikimi i hapur, shpesh zhvillohet agresioni pasiv – një shprehje indirekte e pakënaqësisë përmes heshtjes, ironisë, shtyrjes së angazhimeve ose injorimit të partnerit tuaj. Agresioni pasiv mund të jetë një nga format më të dëmshme të sjelljes në një marrëdhënie. Në vend që të zgjidhin problemet, ato shtypen – dhe e helmojnë marrëdhënien nga brenda.
Ju nuk funksiononi më si një ekip
Martesa nuk është një garë – është një përpjekje ekipore. Çiftet e suksesshme marrin vendime së bashku, duke rënë dakord për gjëra të tilla si fëmijët, oraret, financat, festat, takimet. Kur vetëm njëri partner merr përsipër, tjetri shpesh ndihet i lënë pas dore ose i nënvlerësuar.
Një nga gabimet më të zakonshme është ndarja në “ai që fiton” dhe “ai që mban gjithçka në shtëpi”. Ndërsa mund të duket praktike, shpesh çon në zhgënjim dhe ndjenja keqkuptimi – nga të dyja palët.
Bashkëpunimi në martesë forcon lidhjen emocionale, zvogëlon konfliktin dhe kontribuon në një ndjenjë ekuilibri dhe respekti. Nëse mendoni se nuk jeni më në të njëjtën linjë mendimesh, mund të jetë koha të filloni të ndërtoni përsëri qëllime dhe plane të përbashkëta.
Akumulimi i pakënaqësisë
Falja është një nga themelet më të rëndësishme të dashurisë. Ne të gjithë bëjmë gabime – ndonjëherë nga padija, ndonjëherë nga lodhja, ndonjëherë sepse thjesht nuk dimë më mirë. Nëse nuk mësojmë të falim, pakënaqësitë fillojnë të grumbullohen dhe ta mbytin një marrëdhënie.
Shumë njerëz i “numërojnë” gabimet e partnerit të tyre dhe i mbajnë ato si provë se nuk janë të dashur ose të respektuar. Por kjo shpesh tregon më shumë për pasiguritë tona sesa për qëllimet e vërteta të partnerit tonë.
Falja nuk do të thotë harrim ose justifikim i një gabimi, por njohje e njerëzimit tonë dhe vendosje që ai të mos bëhet një barrë që e mbajmë çdo ditë. Pakënaqësitë na lidhin me të kaluarën, dhe një marrëdhënie e shëndetshme kërkon që ne të jetojmë – këtu dhe tani.
Martesa shndërrohet në një “marrëdhënie bashkëjetese”
Një nga grackat më të rrezikshme të marrëdhënieve afatgjata është ndjesia se partneri juaj po bëhet shok dhome. Dikush që është aty, por jo i pranishëm. Romanca, afërsia fizike, butësia – të gjitha këto shpesh zbehen me kalimin e kohës, jo sepse nuk është më e mundur, por sepse nuk është më një përparësi.
Shumë njerëz i marrin partnerët e tyre si të mirëqenë, duke besuar se do të kenë kohë për dashuri “nesër”. Por ato ditë shpesh nuk vijnë kurrë. Neglizhenca e intimitetit dhe romancës çon në distancë emocionale, pakënaqësi dhe, në planin afatgjatë, dëmtime serioze të marrëdhënies.
Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të mos presësh për një moment të veçantë – por të krijosh momente të vogla afërsie çdo ditë.
