Kur qetësia e mendjes është në linjë, një mendje e lumtur ia vlen të luftohet.
1.Njohni se një mendje e lumtur nuk është automatike
Një mendje e lumtur nuk është një garanci, një gjendje konstante dhe më së paku e drejta jonë.2.Zgjidhni të ndërtoni një mendje pozitive
Në librin e tij Feeling Good, Dr. David Burns identifikon zakonet e zakonshme që rezultojnë në pakënaqësi. Këto përfshijnë filtrimin e mesazheve pozitive, leximin e mendjes, tregimin e fatit dhe katastrofimin. Këto janë vetëm disa nga shtrembërimet e shumta negative që shfaqen në jetën tuaj të përditshme.3.Kultivoni një mentalitet rritjeje
Një mënyrë e sigurt për të qëndruar të mbërthyer dhe të pakënaqur është t’i rezistoni ndryshimeve të nevojshme. Brenda të gjithë nesh, ka një zë që thotë jo për të bërë diçka të fuqishme dhe të dobishme. Ai zë është frika e dështimit, dhe pranë tij është zhurma e energjisë së humbur, duke ju lënë të varfëruar dhe të bindur se nuk mund të keni sukses.4.Rritni guximin për të përballuar sfidat
Nuk më pëlqejnë slitë dhe nuk do të hidhem me parashutë për një milion dollarë, por kam mësuar të vendos pëllëmbët e mia të djersitura dhe zemrën që rrah në takime, biseda të guximshme dhe rrethana të pafitueshme. Ashtu si dikush që e lexon këtë, konfrontimi nuk është gjendja ime natyrore, por kur të flasësh, të ndërmarrësh veprimet e duhura dhe të rrezikosh dështimin është gjëja e duhur ose rruga drejt zgjidhjes suaj, mos u tërhiqni, mos mohoni ose shmangni. Flisni, bëni pyetje dhe negocioni me respekt dhe mendim. Kur qetësia e mendjes është në linjë, një mendje e lumtur ia vlen të luftohet. Me kultivimin e një mentaliteti të rritjes dhe vendosmërinë për të përballuar sfidat e jetës, historia e klientes sime Rosie ka të bëjë me vendimin e saj për të kultivuar një mendje të lumtur.
