Ajo njihet për këmbët e saj më të gjata dhe shumë adhurues të saj harrojnë se është 38 vjeç
Ndërsa të gjithë pyesin se si është e mundur kjo, Izabel nuk e fsheh se po stërvitet si ushtare spartane. Ajo i kërkon trajnerit seancat më të vështira stërvitore, duke i thënë: “Më përgatit sikur të shkoj në Lojërat Olimpike”.
Nëse shikoni profilin e saj në Instagram, do të shihni se sa përpjekje bën Izabel për të pasur një trup me formë të përsosur.
“Shëndeti është një nga thesaret më të mëdha që kemi në jetë dhe gjithmonë ka qenë prioriteti im”, tha Goulart dhe ja si duket rutina e saj e stërvitjes:
Ajo kërcen me litar
Disa thonë se kërcimi është i mirë për shkatërrimin e qelizave yndyrore, të tjerë thonë se është i mirë edhe për trurin tuaj. Kërcimi me litar ka edhe shumë përfitime të tjera , por padyshim është i shkëlqyeshëm për djegien e kalorive.
Kjo metodë përfshin përdorimin e peshës suaj trupore, gravitetit dhe një trajneri (shiriti që shihni duke përdorur Izabel).
