Vitamina D është jetike për shumë funksione të trupit.
Ndërsa rrezet e diellit janë burimi kryesor i vitaminës D, temperaturat e larta rekord këtë verë mund t’i pengojnë njerëzit të kalojnë kohë në diell.
Një ekspert në Kolegjin e Mjekësisë Baylor flet mbi rëndësinë e vitaminës D dhe mënyrat alternative për të marrë dozën tuaj ditore, shkruan Medical Xpress përcjell Gazeta Shneta.
“Vitamina D është e rëndësishme për shëndetin e kockave, përthithjen e kalciumit, reduktimin e inflamacionit, nxitjen e rritjes së qelizave dhe mbështetjen e imunitetit dhe kardiovaskulare”, tha Dr. Mike Ren, asistent profesor i mjekësisë familjare dhe komunitare në Baylor.
“Njerëzit mund të kenë mungesë të vitaminës D për disa muaj dhe të jenë mirë, por nivelet e ulëta të zgjatura mund të shkaktojnë përkeqësim të shëndetit të kockave dhe tiroides.”
