Uji me limon është më efektiv nëse konsumohet esell në mëngjes.
Rekomandohet të shtoni lëng limoni në ujin e ngrohtë sepse ndihmon në nxjerrjen e vitaminës C dhe polifenoleve nga limoni.
Mjalti dhe uji me limon mund të jenë një përforcues i mirë për mëlçinë dhe veshkat tona.
Gjithashtu, uji me limon është i mirë për rimbushjen e acidit askorbik ose vitaminës C në trupin tonë, e cila është e rëndësishme për flokë dhe zemër të shëndetshme.
Sado që na pëlqen të kemi lëng limoni të shtrydhur në ujë, shpesh besohet se pirja e tepërt e lëngut të limonit mund të jetë e keqe për shëndetin tonë për shkak të acidit të pranishëm në limon ndaj ai duhet pire per disa dite dhe me pas ben pushim.
Dietologët kanë thënë se uji me limon është i shëndetshëm por duhet me mase.
Limoni është shumë antibakterial dhe antiviral, i pasur me antioksidantë dhe vitaminë C që e bën atë shumë efektiv për një shëndet të mirë.
Pirja e ujit me limon është gjithashtu e lidhur me humbjen e peshës duke detoksikuar trupin tonë.
Limoni përmban acid citrik i cili, kur tretet plotësisht dhe metabolizohet, ka një efekt alkalizues në trupin tonë.
Edhe nëse lëngu i limonit rrit forcën e kockave dhe shëndetin e përgjithshëm, është e rëndësishme ta konsumoni me kujdes. shiko.news
