Dëshironi që familja juaj të jetë më e lumtur, të jetojnë më mirë së bashku dhe të gjithë të ndihen më të kënaqur? Merrni parasysh këto këshilla për të forcuar lidhjet familjare.
Për të pasur një dinamikë të shëndetshme familjare është e nevojshme të kujdeseni për çdo lidhje si dikush që kujdeset për një vepër arti. Sepse çdo anëtar është unik dhe i çmuar; të gjithë e meritojnë atë njohje dhe atë trajtim që e bën më të lehtë të ndihen të lirë, por me rrënjë të përbashkëta. Ndërsa ka gjithmonë sfida në këtë kontekst, lajmi i mirë është se ka strategji për të ndihmuar.
Të dish të komunikosh, të respektosh personalitetin e të tjerëve dhe të ndash kohë cilësore janë shtylla të padiskutueshme për mirëqenien e familjes. Konfliktet dhe mosmarrëveshjet janë gjithashtu faktorë që do të jenë të pranishëm në një moment, dhe si të tilla, duhet të dini se si t’i trajtoni ato. Ja cilat mjete janë të dobishme në këto raste.
Strategji për një dinamikë të shëndetshme familjare
Teoria e përgjithshme e sistemeve, e propozuar nga biologu dhe filozofi Karl Ludwig, kontribuon në kuptimin e dinamikës së familjes. Kjo qasje tregon se sjellja jofunksionale e një personi të vetëm mund të ndikojë në pjesën tjetër të komponentëve të sistemit; po kështu, ai thotë se këto mikrosisteme udhëhiqen nga rregullat e tyre të veçanta të brendshme dhe se këto nuk janë gjithmonë të shëndetshme.
Çështja është se, shumë herë, njerëzit tërhiqen nga sjellje që, thuajse pa e kuptuar, thyejnë harmoninë dhe cilësinë e lidhjeve me mjedisin e tyre. Një dinamikë e shëndetshme familjare e qëndrueshme me kalimin e kohës kërkon vënien në praktikë të aftësive shumë specifike.
1. Shëroni problemet psikologjike
Shumë burra dhe gra ndërtojnë familje pa trajtuar më parë plagët apo traumat e tyre emocionale. Kjo bëhet një thikë me dy presa. Sepse shumë nga këto çështje ndikojnë në marrëdhëniet dhe mënyrën se si ata komunikojnë dhe trajtojnë njerëzit që duan më shumë. Prandaj, për të përmirësuar cilësinë e njësisë familjare, këshillohet të fillojmë nga vetja. Ju duhet të kujdeseni për gjithçka që mbani në “bagazhet” tuaja personale.
2. Komunikim i mirë
Virgina Satir hodhi themelet e terapisë familjare. Një shtyllë kryesore për të arritur një dinamikë të shëndetshme është ajo që ajo e quajti “të kesh komunikim efektiv”. Kjo do të thotë, anëtarët e këtyre njësive sociale kontribuojnë në grup kur janë të aftë për të biseduar, dëgjuar dhe përcjellë një mesazh. Dokumentet kërkimore, të tilla si ato të prodhuara në Universitetin e Sargodha, Pakistan, nxjerrin në pah sesi komunikimi i mirë promovon kënaqësinë dhe zhvillimin e adoleshentëve. Prandaj, për të përmirësuar këtë aftësi, duhet të merren parasysh sa vijon:
Aplikoni vendosmërinë.
Komunikim me respekt.
Të dish të dëgjosh në grupin e familjes.
Tregoni një interes të vërtetë për atë që personi tjetër po thotë.
Anëtarët e familjes kanë personalitete dhe karakteristika unike që duhen respektuar.
3. Respekti dhe toleranca
Për të pasur një dinamikë të shëndetshme familjare, duhet shmangur autoritarizmi. Është e përshtatshme të kuptohet se çdo anëtar i asaj njësie është unik, me personalitetin dhe nevojat e veta. Tolerimi i mendimeve të të tjerëve, respektimi i shijeve dhe qëllimeve të të tjerëve krijon një mjedis në të cilin njeriu e lejon veten të jetë i patrembur.
Shumë njerëz rriten në një mjedis shtëpiak jo të shëndetshëm. Por jeta ju jep mundësinë për të krijuar thelbin tuaj, është ajo që ju zgjidhni. Përpiquni të bëni më të mirën në këto raste, duke kontrolluar fillimisht veten, duke shëruar plagët dhe duke qenë nga ana tjetër shembulli më i mirë për të vegjlit. Lumturia familjare ndërtohet me vetëdije çdo ditë, duke vlerësuar gjërat më të thjeshta dhe duke u kujdesur për më të rëndësishmet: bashkëjetesën dhe respektin për të tjerët. / bota.al
BotaM
