Ftohjet dhe sinusiti, mund të shkaktojnë simptoma të pakëndshme, të tilla si kongjestioni i hundës.
Trajtimet dhe medikamentet, mund ta lehtësojnë problemin, por sipas Richard Brook, një ekspert shëndetësor holistik, i cili citohet në ‘Woman & Home’, ekziston një truk i thjeshtë që mund t’ju ndihmojë.
Ju duhet të filloni duke shtypur pikën më të gjerë të secilës vrime hunde, aty ku fillojnë linjat e buzëqeshjes, me një gisht në të dyja anët.
Thjesht mbajeni presionin për maksimumi dy minuta dhe do të merrni frymë më lehtë.
Është një gjë e thjeshtë që mund të ndihmojë hapjen e rrugëve të hundës të cilat mund të jenë të bllokuara, lehtësimin e kongjestionit dhe reduktimin e teshtitjes. Syri.net- newsbomb.gr
