Rrëfimi:
E dashura ime e dikurshme dhe unë kishim ndarë rrugët për disa arsye personale. Kishim vendosur të merrnim rrugë të ndryshme, secili duke ndjekur jetën e vet, por duket se për të nuk ishte kaq e thjeshtë të më linte të qetë. Edhe pas ndarjes, ajo nuk ndalej së përzier me jetën time. Filloi të kontaktonte gruan time, duke u përpjekur në mënyra të ndryshme për të krijuar mosmarrëveshje dhe tension midis nesh.
Mes mesazheve, telefonatave të papritura dhe tentativave për të rikthyer kujtime të së shkuarës, ndihesha i mbërthyer, i pafuqishëm për të mbrojtur atë që po përpiqesha të ndërtoja me gruan time. Ishte një situatë shumë e dhimbshme dhe shpesh më merrte malli për kohën kur gjithçka ishte më e thjeshtë, por edhe më frustruese, sepse ndjeja se e dashura ime e kaluar po përpiqej të na ndante, dhe unë nuk dija si ta ndaloja këtë ndikim pa lënduar askënd.
Ishte një ndjenjë e përzier mes zemërimit, trishtimit dhe ndjenjës së tradhtisë, që më mbante zgjuar natën dhe më bënte të pyesja veten se si do të mund të ruaja paqen dhe stabilitetin e familjes time.
Përgjigja e psikologes:
Situata që përshkruan është shumë e zakonshme kur ekziston një ndjenjë e pazgjidhur ose lidhje emocionale me të kaluarën. Është e rëndësishme të vendosni kufij të qartë dhe të komunikoni hapur me partneren tuaj aktuale.
Në këtë rast, është po ashtu thelbësore të reflektoni mbi emocionet tuaja dhe të mos lejoni që frika apo ndjenja e fajit të ndikojë marrëdhënien tuaj aktuale.
Një qasje e qartë, e respektueshme dhe pa konflikt me ish-partneren mund të ndihmojë në ruajtjen e stabilitetit emocional dhe marrëdhënies suaj të tanishme.
