Sporti pas temperaturës, kollës dhe gripit? Ja sa ditë duhet të prisni dhe si të riktheheni aktivë
Praktikimi i sportit është thelbësor për të mbetur të shëndetshëm gjithmonë dhe në çdo nivel. “Aktiviteti fizik i rregullt dhe i moderuar rrit përqendrimin e qelizave të bardha të gjakut; është i lidhur me çlirimin…