Ushqimi që hamë na jep sasi të ndryshme energjie. Jo të gjitha ushqimet kanë të njëjtin efekt në nivelet e energjisë, dhe disa ushqime mund të rrisin energjinë tuaj më shumë se kafeina. Ushqime të tilla…
Të shohësh qirinjtë e njohur si Trataka Sadhana, është një ushtrim meditimi që na kërkon të përqendrojmë shikimin në flakën e një qiri. Përkthyer lirshëm, ky ushtrim quhet “vështrim ritual” dhe është një praktikë popullore…
Mizat kanë qime në të gjithë trupin e tyre. Qimet në gjymtyrët e tyre shërbejnë si detektorë për të fluturuar, për të gjetur ushqim dhe për të bërë gjëra të tjera, kështu që ato duhet…
Ditët e mëparshme kemi qenë dëshmitarë të temperaturave tropikale dhe një ndryshim të papritur të motit. Temperaturat maksimale variuan deri në 36 gradë celcius dhe më e keqja është gjatë natës kur mezi flini për…
Pranvera është koha kur stërvitja ka vendin e saj, pasi moti ndryshon, humori përmirësohet dhe energjia juaj rritet. Në këtë mënyrë, motivimi gjendet më lehtë, në mënyrë që të mund të inkorporoni ushtrimet në rutinën…
DASHI Nuk do jetë një javë e shkëlqyer në dashuri për shkak të Hënës në kundërshtim me ju. Por pavarësisht kësaj, falë pozicionit të Venusit, do të jeni sërish optimistë. Në punë po përjetoni një…
Kafeja është një pije që shumë njerëz e duan. E nevojshme për zgjimin në mëngjes, na jep energji gjatë ditës ndërsa punojmë. Nëse ju pëlqen të pini kafe, por nuk e keni të lehtë ta…
Pse na rrudhen gishtat kur rrimë në ujë?
25/06/2023
Qëndrimi i tepërt në ujë shkakton rrudhje të çuditshme të gishtave. Përthithja e ujit shkakton enjteje të shtresat e sipërme të lëkurës. Nervat çlirojnë ngarkesë elektrike dhe enët e gjakut ngushtohen ndjeshëm duke i tërhequr…
Një forcë luftarake e frikshme, e nderuar, shumë e mitologjizuar, Urdhri i Kalorësve Templarë u formua në vitin 1119 me qëllimin e qartë të mbrojtjes së pelegrinëve të krishterë që udhëtonin në Tokën e Shenjtë….
Periudha e menopauzës është një sfidë për çdo grua pasi krijon një realitet të ri për jetën e saj.Të gjitha përjetojnë ndryshime të ndryshme në trupin e tyre, megjithatë ka disa pika të përbashkëta me…
