Edhe pse hudhra është shumë e dobishme dhe ofron shumë në fusha të ndryshme të shëndetit të njeriut, ka disa efekte anësore nga konsumimi i tepërt i saj. Dëmtimi i mëlçisë Shumë hudhër mund të…
1 Specializanti Jetmir Kastrati edhe një vit e merr titullin specialist i Anestezionit me Mjekim Intensiv, i cili e zgjodhi këtë lëmi në kohën e pandemisë, atëherë kur u vërejt dukshëm mungesa e këtij profili…
Shkencëtarët kanë sugjeruar se konsumimi i një kanaçe kola mund të zvogëlojë jetëgjatësinë me rreth 12 minuta, kryesisht për shkak të përmbajtjes së lartë të sheqerit dhe aditivëve jo të shëndetshëm. Ndërsa një kanaçe e…
17 Hulumtimet sugjerojnë se koha kur shijoni një espresso është e rëndësishme për shëndetin tuaj. Përdorimi i kafes midis një deri në disa gota para mesditës është gjetur të ulë rrezikun për sëmundje të zemrës…
1 A mund të forcojnë ushqimet sistemin imunitar? Nëse ky mendim ju ka shkuar ndonjëherë në mendje, nuk jeni vetëm. Kur bëhet fjalë për parandalimin e infeksioneve, ne e dimë përafërsisht stërvitjen. Lani duart. Dezinfektoni…
Angazhimet e ndryshme shoqërore e familjare, por edhe oraret e tejzgjatura të punës janë disa ndër faktorët që detyrojnë njerëzit ta shtyjnë darkën në orare tepër të vona. Megjithatë, mjekët nuk reshtin së rekomanduari se…
Perceptimi i kohës ndryshon bazuar në situata. Ajo ngadalëson në vende të panjohura, gjatë mërzisë ose dhimbjes dhe përshpejtohet gjatë aktiviteteve të përthithshme si pikturimi apo vallëzimi. Këto ndryshime të lehta burojnë nga mënyra se…
1 Veganët nuk mund të pretendojnë se kanë një zorrë më të shëndetshme se mishngrënësit, pasi hulumtimet tregojnë se zgjedhjet ushqimore të përditshme janë më të rëndësishme sesa nëse dikush konsumon mish apo bulmet. Një…
Në dimër, gjërat vështirësohen kur bëhet fjalë për shëndetin tonë. Temperaturat e ulëta ndihmojnë në “shpërthimin” e viruseve dhe ftohjeve. Pra, duhet të përpiqeni edhe më shumë për të qenë të fortë dhe të shëndetshëm….
Ka nga ata që argumentojnë se ekspozimi i shpeshtë dhe i rregullt në diell, të lejon të marrësh vitaminën D. Por ka edhe një ide të rëndësishme që duhet të zbatohet, domethënë që vitamina D…
