Kujtimet e traumës mund të ndërhyjnë në jetën e përditshme dhe të shkaktojnë tension. Shmangia është një mënyrë mbrojtëse, por përdorimi i saj i tepruar mund të përkeqësojë simptomat e PTSD-së me kalimin e kohës….
Për të arritur humbjen e peshës, është thelbësore të ndiqni një dietë të balancuar dhe të pasur me ushqyes, duke u fokusuar në ushqime që përmirësojnë metabolizmin dhe ndihmojnë në djegien e yndyrës. Ja disa…
Silvana Braçe një nga figurat më të dashura të medias sonë, ndonëse nuk është më pjesë e medias ajo është ende shumë aktive. E kjo nuk ka se si të jetë ndryshe kur punën e…
1 Kjo është pozita në të cilën duhet të flini për të zgjidhur problemin me sinuset! Gjumi është shëndet për organet tona dhe për shëndetin mendor, mirëpo pakkush e di që pozita e caktuar në…
Duket se tashmë erdhi dimri i “vërtetë” pasi për javën që presim përpara mbi vendin tonë pritet depërtimi i një qendre të thellë të presionit atmosferik shoqëruar me masa ajrore të lagështa por edhe të…
Dhimbja është ndjesi e keqe, Një eksperiencë emocionale e pakëndshme, ku shpesh herë na ndikon në cilësinë e jetës. Prandaj Maxigesic është zgjidhje e zgjuar kundra cdo lloj dhimbjeje. Maxigesic, ka një kombinim perfekt të paracetamolit dhe ibuprofenit. Të dyja së…
Menaxhimi i hipotiroidizmit nuk përfshin vetëm medikamentet, por edhe kujdesin ndaj dietës. Disa ushqime mund të ndërhyjnë në funksionin e tiroides ose në përthithjen e hormoneve zëvendësuese, duke e bërë të rëndësishme që të jeni të kujdesshëm…
Një studim i ri nga shkencëtarët izraelitë ka zbuluar një lidhje të rëndësishme mes ndotjes së ajrit dhe rritjes së mundësive për zhvillimin e çrregullimeve të spektrit të autizmit te fëmijët. Studiuesit theksuan se ekspozimi…
Për të arritur humbjen e peshës, është e rëndësishme të keni një dietë të balancuar dhe të pasur me ushqyes, duke u fokusuar në ushqime që ndihmojnë në djegien e yndyrës dhe përmirësojnë metabolizmin. Ja…
4 Ekspertët e shëndetit thonë se ecja është një mënyrë e lehtë për të përmirësuar shëndetin fizik dhe mendor, për të forcuar gjendjen fizike dhe për të parandaluar sëmundjet. Doktoresha amerikane Sarah Eby thotë se…
