Presioni shoqëror është ndikimi që ushtron shoqëria, grupet dhe individët mbi ju. Qëllimi i saj është që ju të përputheni me disa norma dhe pritshmëri në mënyrë që të pranoheni në një skenar apo edhe në një shoqëri të caktuar. Po ashtu, nuk e kemi gabim nëse ju themi se kjo dinamikë ndonjëherë është një nga burimet tuaja më të mëdha të vuajtjeve të heshtura.
Respektimi
Një nga mënyrat më të zakonshme se si presioni social ju kushtëzon është nëpërmjet përputhjes. Shpesh, për t’u futur në grup, përfundon duke u holluar në pritjet dhe normat e të tjerëve. Kjo ndonjëherë të shtyn të kryesh veprime që shkojnë kundër parimeve dhe vlerave të tua personale vetëm për t’u ndjerë të integruar.
Bindja
Ajo që mund të shihet është se, ndonjëherë, presioni i disa figurave me status më të lartë i bën disa individë të aftë për t’u shkaktuar dhimbje njerëzve të tjerë. Bindja që vjen nga presioni shoqëror mund të bëjë që edhe morali yt të vihet në pikëpyetje. Këto janë dinamika shumë komplekse.
Ndiqni normat shoqërore të pashkruara
Presioni social është gjithashtu duke pasur një telefon celular, një llogari të medias sociale ose duke parë hitin më të fundit të Netflix. Shumë nga gjërat që ju i përcaktoni si “normale” janë në fakt ndërtime artificiale të mjedisit psikosocial që ju përmban.
Efektet emocionale
Sa herë në jetën tënde je ndier keq që nuk je i përshtatshëm apo i gjykuar nga mjedisi yt? Sigurisht shumë. Për më tepër, edhe në moshën madhore ai presion ekziston dhe të streson. Ajo është pasur, për shembull, nga nënat që nuk zgjedhin të allaitojnë dhe kritikohen nga miqtë e tyre. Gjithashtu, kush ndihet më mirë në beqari sesa në jetën si çift.
Pasiguria në vendimmarrje
Nëse do të analizoje çdo vendim që merr çdo ditë, do të kuptoje diçka. Një pjesë e rëndësishme e asaj që vendos ndërmjetësohet nga ajo që mund të thonë për ty. Frika nga gjykimet e të tjerëve është si ajo hije që kurrë nuk e ke fare të qartë nga mendja.
Ndryshimet në qëndrime dhe besime
Kur bëhet fjalë për lundrimin në shoqëri, është e zakonshme të hasim shumë stuhi dhe shkëmbinj të rrezikshëm. Shumë prej tyre marrin formën e konflikteve dhe mosmarrëveshjeve të parehatshme. Ndonjëherë, për të shmangur problemet, bën disa ndryshime në qëndrimet e tua. Për shembull, duke rënë dakord me shefin tuaj për pothuajse çdo gjë në mënyrë që të mbani punën tuaj.
Kur presioni psikosocial është pozitiv
Është gjithashtu e mundur që ndikimi që grupet shoqërore ushtrojnë mbi një individ të përkthehet në sjellje pozitive. Në fund të fundit, qeniet njerëzore janë mësuar të jetojnë në grupe dhe, nëse jemi një shembull i qartë i suksesit evolucionar, kjo ndodh sepse tregojmë sjellje pasuruese mes nesh. Në fakt, ata janë shumica.
Të jesh i ndikuar nga familja dhe miqtë që kryejnë veprime etike është një shenjë e qartë e këtij përfitimi. Bashkëpunimi, empatia dhe përgjegjësia janë dinamika që shërbejnë si modele dhe që imitojmë.
