Shumica e njerëzve e dinë që duhet të përdorin fill dentar. Problemi është se shumica nuk e përdorin rregullisht, ose e përdorin gabim.
Sipas dentistëve, filli dentar duhet përdorur përpara larjes së dhëmbëve dhe jo më pas, siç bëjnë shumë njerëz.
Arsyeja është praktike: filli ndihmon që të largohen mbetjet e ushqimit dhe pllaka bakteriale mes dhëmbëve, në mënyrë që më pas furça dhe pasta të pastrojnë më mirë edhe ato zona ku zakonisht nuk depërtojnë plotësisht.
Një tjetër arsye ka të bëjë me fluorin tek pasta e dhëmbëve. Kur hapësirat mes dhëmbëve pastrohen fillimisht me fill, fluori depërton më mirë dhe mbulon më mirë sipërfaqen e dhëmbëve.
Sa shpesh duhet përdorur? Dentistët thonë se një herë në ditë mjafton për shumicën e njerëzve, për sa kohë bëhet siç duhet. Pllaka bakteriale krijohet brenda rreth 24 orësh, ndaj ideja është të hiqet para se të forcohet dhe të kthehet në gurëza.
Ndërkohë, nëse mbani aparat dentar, keni probleme me mishrat e dhëmbëve ose ju ngec shpesh ushqim mes dhëmbëve, përdorimi dy herë në ditë mund të jetë më i dobishëm.
Dentistët theksojnë edhe diçka: nuk duhet ta përdorni fillin me forcë. Mishrat që gjakosen vazhdimisht nuk janë shenjë që “po pastrohen mirë”. Përkundrazi, mund të tregojnë irritim ose inflamacion.
Pavarësisht debateve të viteve të fundit në internet për faktin nëse filli dentar “funksionon vërtet”, shumica e specialistëve vazhdojnë ta konsiderojnë një nga hapat më të rëndësishëm të higjienës orale.
