Gjumi i thellë funksionon si një “lavastovilje” për trurin, duke shpëlarë mbetjet që akumulohen gjatë orëve të zgjimit, sipas një kërkimi të ri. Sistemi i pastrimit të mbetjeve të trurit, i njohur si sistemi glifatik, qarkullon lëngje për të eliminuar toksinat, duke përfshirë proteinat që lidhen me çrregullime neurologjike si Alzheimeri.
Studiuesit kanë zbuluar se molekula norepinefrinë ka një rol të rëndësishëm në këtë proces. Gjatë gjumit të thellë, valët e norepinefrinës nxisin kontraktime ritmike të enëve të gjakut çdo 50 sekonda, duke drejtuar lëngun cerebrospinal për të pastruar mbetjet.
Studimi, i udhëhequr nga dr. Maiken Nedergaard dhe dr. Natalie Hauglund, zbuloi se norepinefrina koordinon këto pulsime në tru, duke shtyrë lëngun dhe pastruar trurin. Megjithatë, eksperimentet te minjtë treguan se zolpidemi, një ilaç i zakonshëm për gjumë, ul aktivitetin e norepinefrinës dhe zvogëlon pastrimin e mbetjeve me më shumë se 30%.
Ndërkohë që qetësuesit e gjumit ndihmojnë në shpejtimin e procesit të të fjeturit, ato mund të pengojnë këtë proces të rëndësishëm pastrimi. Gjetjet sugjerojnë se pastrimi i dëmtuar i mbetjeve gjatë gjumit mund të kontribuojë në çrregullime neurologjike si Alzheimeri.
Studiuesit theksojnë nevojën për të kuptuar efektet e ilaçeve për gjumë dhe nxisin dhënien përparësi gjumit restaurues dhe natyror. Janë të nevojshme studime të mëtejshme për të konfirmuar këto rezultate te njerëzit, por studimi nënvizon rëndësinë e gjumit të thellë dhe cilësor për shëndetin e trurit. / Science – Syri.net
