Paqja juaj e brendshme do të fillojë në të njëjtën ditë kur nuk do të lejoni më të tjerët t’ju kontrollojnë. Kur emocionet tuaja nuk mund të manipulohen bazuar në besimet dhe nevojat jo të shëndetshme të të tjerëve.
Kjo ndjenjë paqeje është një shenjë e qartë se jeni në drejtimin e duhur. Është një provë e qartë falë së cilës na garantohet të gëzojmë një ekuilibër të mirë fizik dhe mendor.
Prandaj duhet të dimë të menaxhojmë pritshmëritë që kemi nga vetja, të shmangim reagimin ndaj ofendimeve dhe provokimeve në mënyrë që të mos shihemi si të zemëruar apo vanitozë.
Kur jetojmë të nënshtruar ndaj asaj që presin ose kërkojnë të tjerët nga ne, u japim përparësi zgjedhjeve të palëve të treta dhe nuk dëgjojmë nevojat tona të vërteta.
Për këtë arsye, është thelbësore të marrim vendime vetë, sepse vetëm kjo mund të na mbushë me paqe dhe të gjenerojë doza të mëdha guximi, përgjegjësie dhe mirëqenieje emocionale.
Duhet të jem i qetë për të pranuar gjërat që nuk mund t’i ndryshoj, i guximshëm dhe entuziast për të ndryshuar gjërat që mund të ndryshoj dhe mjaftueshëm i mençur për të bërë dallimin midis asaj që mund të bëj dhe asaj që nuk mund të bëj”.
(Reinhold Niebuhr)
Përzgjidhini betejat tuaja
Jini selektivë me betejat tuaja, sepse ndonjëherë të kesh paqe është më e rëndësishme se të kesh të drejtë. Paqja juaj e brendshme është e panegociueshme dhe varet vetëm nga ju dhe besnikëria juaj ndaj alter egos suaj, e njëjta gjë që ndihet kur pyesni veten nëse duhet të përmbushni apo jo nevojat e të tjerëve.
Edhe pse kur thua “mjaft” duhet të dëgjosh zemrën, pasi të kesh marrë vendimin për t’u çliruar nga presioni që të imponojnë njerëzit që duan të të kontrollojnë, duhet të jesh përgjegjës dhe të marrësh timonin që të të udhëheqë triumfalisht përtej frikës që ke. Për këtë qëllim, duhet të kesh parasysh se:
Nuk është e lehtë të menaxhosh pasigurinë.
Çdo proces ndryshimi përfshin një nivel të caktuar shqetësimi që duhet ta tolerosh.
Çdo vendim duhet të merret me integritet.
Duhet të dish se, duke hapur një derë, mund të gjesh shumë shtigje përpara dhe ndoshta do të të duhet të ndjekësh disa prej tyre, në kërkim të paqes së brendshme.
Është gjithmonë mirë të lësh pas njerëz që të lëndojnë. Megjithatë, ka diçka tjetër për t’u marrë parasysh: distanca fizike dhe emocionale. Ndonjëherë, ajo fizike, e cila në parim do të ishte e mjaftueshme, është e pamundur të arrihet; prandaj duhet të ushtrohesh fort së brendshmi.
Kush kultivon paqen e brendshme, transmeton qetësi
Ata që kultivojnë paqen e tyre të brendshme transmetojnë qetësi në pjesën tjetër të botës. Pse? Sepse mendja është si uji: kur është e qetë pasqyron bukurinë e asaj që e rrethon. Megjithatë, kur ajo është e mërzitur, nuk ka rëndësi se çfarë ka para saj: nuk do të jetë në gjendje ta reflektojë atë.
E njëjta gjë ndodh me ne njerëzit: ne nuk mund t’i edukojmë mirë fëmijët tanë nëse kemi humbur maturinë gjatë rrugës. Ne as nuk mund të bëjmë një jetë të shëndetshme apo të lidhemi siç duhet me të tjerët nëse ka një stuhi në mendjen tonë.
Për këtë arsye, është shumë e rëndësishme të mbani mend se paqja e brendshme është një nga pasuritë më të mëdha që mund të zotëroni. Kjo nuk do të thotë që ne duhet të durojmë gjithçka me durim të pafund derisa të shpërthejmë: marifeti është të asgjësojmë pritshmëritë e jashtme dhe të respektojmë atë që duam.
Duke kënaqur dëshirat tona dhe duke lënë mënjanë atë që na rëndon, do të arrijmë paqen e brendshme të shumëdëshiruar. Mos harroni se dashuria për veten ka një kufi që quhet dinjitet dhe gabimet nuk mund të lejohen. Askush nuk është aq i rëndësishëm sa ta lejoni të hidhërojë jetën tuaj.
BotaM
