Fëmijët nuk sëmuren më shpesh në vjeshtë sepse sistemi i tyre imunitar dobësohet. Shkaku kryesor është rikthimi në kopshte dhe shkolla, ku rritet ndjeshëm numri i kontakteve mes fëmijëve dhe, si pasojë, edhe përhapja e viruseve të frymëmarrjes.
“Gjatë pushimeve, fëmijët kalojnë më shumë kohë jashtë dhe në grupe më të vogla. Me fillimin e kopshtit dhe shkollës, numri i kontakteve të afërta rritet ndjeshëm, duke lehtësuar përhapjen e viruseve”, shpjegon Dr. Laura Kossuth, specialiste në Qendrën Pediatrike të Universitetit Semmelweis.
Pas pushimeve verore ndryshojnë edhe rutina e gjumit, oraret, ushqyerja dhe koha e kaluar jashtë. Fëmijët mund të përballen gjithashtu me stresin e rikthimit në grup dhe të ekspozohen ndaj shumë patogjenëve të rinj. Këto ndryshime nuk e dobësojnë vetvetiu sistemin imunitar; infeksionet shtohen kryesisht për shkak të kontakteve më të shumta.
Në vjeshtë dhe dimër qarkullojnë shumë viruse të frymëmarrjes, përfshirë RSV-në dhe gripin. Simptomat si rrjedhja e hundëve, kolla, dhimbja e fytit, lodhja, mungesa e oreksit dhe temperatura mund të shfaqen në shumë infeksione, ndaj shpesh nuk mund të përcaktohet virusi vetëm nga simptomat.
Për parandalim, ekspertja rekomandon gjumë të mjaftueshëm, ushqyerje të larmishme, aktivitet fizik, hidratim dhe kohë jashtë. Fëmijët duhet të mësojnë të lajnë duart siç duhet, të mbulojnë gojën kur kolliten ose teshtijnë dhe të mos ndajnë shishet e ujit apo takëmet. Ajrosja e rregullt e klasave ndihmon gjithashtu.
Vitamina D mund të jetë e rëndësishme në vjeshtë, por nuk duhet konsideruar si një “forcues imuniteti” që parandalon infeksionet. Për dozën e duhur këshillohet konsultimi me pediatrin.
Nëse fëmija ka temperaturë, është i plogësht ose nuk mund të kryejë aktivitetet e zakonshme, duhet të qëndrojë në shtëpi. Nëse është në gjendje të mirë, pa temperaturë dhe aktiv, një ftohje e lehtë nuk do të thotë domosdoshmërisht se duhet të mungojë gjatë në kopsht ose shkollë. /Medical xpress – Syri.net
