A keni nevojë të përmirësoni komunikimin me miqtë tuaj? Dëshironi të krijoni lidhje më autentike dhe më të bazuara në besim? Ne propozojmë disa teknika që ju lejojnë të ndërtoni lidhje të forta dhe të kënaqshme.
Emocionet pozitive
Gjatë bisedave tuaja me këto figura të veçanta është e këshillueshme të përcillni një qëndrim të sigurt, të hapur, optimist dhe bashkëfajtor. Një sjellje e tillë pozitive krijon gjithmonë një lidhje të mirë me të tjerët.
Orientimi drejt hapjes dhe mirëqenies: nëse ka diçka që ndez dhe kujdeset për shkëndijën e miqësisë, është ajo gjuhë e respektueshme që të bën të ndihesh mirë, që tregon interes dhe që përkëdhelet me ton, fjalë e madje edhe komunikim jo verbal.
Integriteti komunikues: ky konstrukt është një virtyt që manifestohet në mënyrën se si silleni dhe flisni. Për të zhvilluar një komunikim të mirë me miqtë, është e nevojshme të jeni në përputhje me atë që thoni dhe atë që bëni, të përdorni sinqeritetin dhe të mos lindni paqartësi në atë që shprehni.
Rëndësia e mosmarrjes së gjithçkaje si të mirëqenë
Ndonjëherë, e njëjta gjë ndodh edhe me miqësitë si me marrëdhëniet. Pas një kohe të caktuar çdo gjë është marrë si e mirëqenë; Duke përfshirë përzemërsinë dhe nevojat. Në këtë mënyrë, për të përmirësuar komunikimin me miqtë, shqetësoheni për ta çdo ditë duke i pyetur se si janë dhe si shkoi.
Empatia dhe dëgjimi aktiv
A e vënë re miqtë tuaj kur jeni më të shqetësuar se zakonisht? A e vënë re në tonin tuaj të zërit, gjesteve apo mënyrës së përgjigjes ndaj WhatsApp se diçka ju ndodh? Miqësitë e mira bazohen në atë urë emocionale që mishëron empati. Një artikull i botuar në Journal of Patient Experience e përshkruan këtë dimension si një shkas për sjelljen prosociale.
Falë saj vëreni nevojat, shqetësimet dhe realitetet emocionale para të cilave të veproni. Gjithashtu, nëpërmjet kësaj rezonance empatike, komunikimi është më autentik dhe, mbi të gjitha, i dobishëm.
Komunikoni nga intimiteti
Një nga arsyet pse miqësia moderne është e vështirë është për shkak të ngurrimit për të krijuar intimitet. T’i zbulosh dikujt ndjenjat ose përvojat e tua personale është diçka që mund të të bëjë të ndihesh i parehatshëm. Megjithatë, kjo ndërton lidhjet më të forta dhe më të kënaqshme.
“Stimuluesit e komunikimit”
Për të përmirësuar komunikimin me miqtë, “stimuluesit e komunikimit” do të jenë shumë të dobishëm. Ato përbëhen nga përdorimi i burimeve për të inkurajuar një shkëmbim verbal stimulues, argëtues dhe pasurues. Për këtë qëllim, është e nevojshme që ata të takohen personalisht dhe të heqin dorë nga përdorimi i celularit. Një takim joformal me një kafe është gjithmonë një ide e mirë.
Kur jeni bashkë, flisni për tema që ju frymëzojnë ose pasionet që ndani në mënyrë të barabartë. Nëse e dini se miku juaj ka një interes të veçantë për një temë, kërkojini të tregojnë se i vlerësoni shqetësimet e tyre. Kujtoni momentet magjike të jetuara së bashku dhe diskutoni planet e ardhshme që dëshironi të bëni së bashku.
Si ta kuptojmë se komunikimi dështon?
Shumë keqkuptime lindin.
Mungesa e interesit shfaqet nga dita në ditë.
Bisedat bëhen sipërfaqësore.
Komunikimi është gjithnjë e më i njëanshëm.
Ju perceptoni distancën emocionale dhe mungesën e besimit.
Nuk flet për tema intime ose shumë personale.
Në rast se identifikoheni me karakteristikat e tanishme, kuptoni se marrëdhëniet ndryshojnë me kalimin e kohës dhe kalojnë nëpër faza të ndryshme. Nëse i njeh disa nga këto shenja, fol hapur dhe ndershmërisht me të për situatën. Ka gjithmonë mundësi për të rikuperuar lidhjen.
