Vrapimi në mot të ftohtë i bën mirë shëndetit tuaj, ja pse duhet ta praktikoni sa më shpesh
Kur temperatura fillon të bjerë, nuk keni pse të hiqni dorë nga zakoni juaj i vrapimit. Në fakt, vrapimi në mot të ftohtë nuk është vetëm në rregull, me përgatitjen dhe pajisjet e duhura, por…