Ushtrimet e përditshme që ndihmojnë në uljen e rrezikut të sulmeve në zemër dhe goditjeve në tru
Ngritja e shkallëve dhe pastrimi i dyshemesë ‘mjafton për të ulur rrezikun e sulmeve në zemër dhe goditjeve në tru’. Punët e përditshme në që i bëjmë në shtëpinë tonë, ju ndihmojnë të qëndroni të…