Tre minuta ushtrime janë të mjaftueshme për të zgjatur jetën tuaj deri në 30% më shumë. Çfarë janë ‘mikro-stërvitjet’ dhe a janë ato e ardhmja e aktivitetit fizik? Hulumtimet më të fundit thonë se stërvitjet…
Dashi Do të filloni të ndjeni një ndryshim gradual këtë javë. Ju nuk do të ndiheni të kufizuar nga kufijtë e imponuar nga dikush tjetër. Disa nga marrëdhëniet tuaja më të ngushta do të lulëzojnë….
Këngëtarja e njohur shqiptare, Argjentina Ramosaj, ka tash e sa kohë që qëndron larg publikut sa i përket prurjeve muzikore. Ajo është zhvendosur me bashkëshortin dhe djalin e saj në Mbretërinë e Bashkuar për një…
Blogerja italiane Chiara Ferragni dhe familja e saj po kalojnë një moment të vështirë. Një prej anëtarëve të familjes Ferragni, katërputroshja e tyre Matildona, qeni i famshëm i blogeres ka ngordhur. Chiara i ka kushtuar…
Tensioni i lartë i gjakut është një problem shumë i përhapur shëndetësor. Nëse nuk trajtohet siç duhet, hipertensioni mund të transformohet në një problem mjaft shqetësues madje katastrofik duke shkaktuar diabet, sëmundje kardiovaskulare, probleme me…
Teksa stërvitja dhe ushqimi i shëndetshëm me siguri do t’ju ndihmojnë të qëndroni në formë, ka mënyra të tjera, më të pazakonta për të djegur kalori. Shumica e tyre nuk do t’ju marrin shumë kohë,…
Gjunjëzimi është gjithashtu protokoll për shumë rituale ceremoniale, duke përfshirë edhe ato romantike Fejesa bëhet në atë mënyrë që mashkulli ulet në njërin gju dhe i ofron unazën femrës. Mirëpo, pikërisht si ka ardhur koha…
Dua Lipa po i kalon pushimet në Shqipëri, por duket se nuk i ka shpëtuar dot pyetjes klasike gjatë qëndrimit të saj. Në një seri fotosh e videosh të postuara në rrjetet sociale, Dua shkruan…
Eksperti i mjekësisë bimore Zef Gjeta, ka shuar kuriozitetin e të gjithëve në lidhje me konsumimin e peshkut dhe djathit njëkohësisht. Disa mendojnë që është thjesht një mit dhe disa të tjerë mendojnë që është…
Nga Tim Brinkhof Nëse nuk jeni lindur dhe rritur në Spanjë, ka shumë mundësi të keni mësuar për herë të parë për Vendin Bask përmes leximit të romanit të Ernest Hemingway të vitit 1926 “Dhe…
