Shëndetësi

Kur zgjoheni në mëngjes, a ndiheni të lodhur dhe pa energji? Nëse përgjigjia është po, atëherë jeni në vendin e duhur për të zbuluar se si të keni më shumë gjallëri. Sekreti qëndron tek këto…

Sheqeri tani është armiku kryesor i një diete të shëndetshme, pasi është i pranishëm në pothuajse të gjitha ushqimet. Kjo është arsyeja kryesore pse është e vështirë për dikë ta eliminojë plotësisht atë nga dieta…

1 Shtesat e vitaminës D mund të ndihmojnë në ngadalësimin e procesit të plakjes duke mbrojtur strukturat në kromozomet tona. Një studim i ri sugjeron që “vitamina e diellit” e njohur mund të luajë një…

Studiuesit nga qendra e mjekësisë Weill Cornell zbuluan se radikalet e lira të gjeneruara në një vend specifik në qelizat jo-neuronale të trurit, të quajtura astrocite, mund të nxisin demencën. Zbulimi shkencor që u botua…

Nuk duhet të harroni që ushqimi më i mirë për beben tuaj është qumështi i nënës. A duhet ushqyer me gji bebja që sapo lind? Sa më shpejt të fillojë dhënia e gjirit, aq më…

Mishi i skuqur i pulës dhe patatet e skuqura janë padyshim shumë të shijshme. Ama konsumi i rregullt i tyre mund të jetë vdekjeprurës. Këtë e thotë një studim i ekspertëve të Universitetit të Ajoas…

Kur temperaturat bien dhe simptomat e para të gripit na trokasin në derë, shumë kërkojnë ndihmë në ilaçet farmaceutike. Por, sipas naturopates italiane Anna Bianchi, zgjidhjet më të mira ndodhen në shtëpi, në kuzhinë, në…

Kursi i kembimit per diten e sotme: Ditën e sotme dollari amerikan në blerje do të këmbehet me 83.5 lekë, në shitje me 84.5 lekë. Euro do të blihet me 96.3 lekë, do të shitet…

Pa dieta ekstreme, pa ushtrime, vetëm ndryshime të vogla që bëjnë dallimin e madh. Në rrjete sociale mund të keni parë sfidën “Plank Challenge”, por arsyeja pse duhet të djegim dhjamin e barkut nuk ka…

Dhimbjet e kokës janë të një intensiteti të ndryshëm dhe në shumicën e rasteve nuk sinjalizojnë ndonjë problem madhor shëndetësor. Në pjesën më të madhe, dhimbja e kokës mund të kalojë me një ilaç të…