Shëndetësi

6 ushqime që luftojnë kapsllëkun

Kapsllëku është një problem që prek të paktën 20% të popullsisë. Një nga shkaqet më të zakonshme është lëvizja e reduktuar e ushqimit përmes sistemit tretës. Nëse nuk ushtroheni fare dhe nuk hani sasi të…

Read more
Shëndetësi

Benefitet e lëngut të shegës

Lëngu i freskët nuk ka pse të jetë vetëm i gjelbër ose i mbushur me spinaq. Shega është përdorur si ilaç në mjekësi para mijëra vitesh. Tani, ky lëngë është duke u studiuar për benefitet…

Read more