Zgjedhja e mëngjesit mund të ndikojë fuqishëm në shëndetin e zorrëve – dhe kjo pjatë e thjeshtë nga kuzhina e shtëpisë rezulton të jetë një zgjedhje ideale. Polenta njihet si një pjatë e lehtë dhe ushqyese…
Një tërheqje e produkteve të formulës për foshnje që fillimisht përfshinte grupin zviceran të ushqimit Nestle thuhet se është zgjeruar për të përfshirë kompanitë franceze Danone dhe Lactalis, sipas Swissinfo. Media online raportoi të mërkurën…
Gratë që ndalojnë së marri ilaçe për humbje peshe para ose në fillim të shtatzënisë, kanë tendencë të shtojnë më shumë në peshë dhe të kenë më shumë probleme shëndetësore, ka zbuluar një analizë e…
Ushtrimet fizike, stimulimi i mendjes me lexim ose lojëra dhe mbajtja e një jete shoqërore aktive, rrisin molekulat anti-inflamatore që mbrojnë trurin nga plakja, duke ngadalësuar ose edhe duke përmbysur neuro-degjenerimin tek njerëzit me rënie të lehtë njohëse. Kjo është demonstruar nga një studim italian, i cili mati efektet e programit…
Filozofia japoneze e të ushqyerit “hara hachi bu” po fiton vëmendje globalisht si një praktikë e thjeshtë, por jashtëzakonisht efektive, për të përmirësuar mënyrën si hamë dhe si lidhemi me ushqimin. Japonezët, të cilët njihen…
Nëse fatura e energjisë po rritet edhe pse nuk mendon se po shpenzon shumë, shkaku janë shpesh konsumatorët e heshtur, pajisje që punojnë gjithë kohën pa u vënë re. Frigoriferi, televizori në stand-by, routeri i internetit,…
Gjenet e lidhura me sjelljet impulsive janë gjithashtu të lidhura me shëndetin mendor, obezitetin dhe gjendje të tjera, sugjeron një studim i ri. Dëshira për një shpërblim të shpejtë është e rrënjosur thellë në ADN-në…
15 Shumë njerëz i marrin medikamentet së bashku me qumësht, kos apo produkte të tjera të qumështit, pa e ditur se kjo praktikë mund të ulë ndjeshëm efektin e tyre. Sipas mjekëve dhe farmacistëve, produktet…
Jo të gjithë kanë kohë apo dëshirë për palestër, por lajmi i mirë është se edhe një shëtitje e thjeshtë mund të bëjë mrekulli për shëndetin. Hulumtimet tregojnë se ecja 30 minuta në ditë, në…
Karbohidratet që gjenden në bukë, makarona dhe oriz janë fajësuar prej kohësh për shtimin në peshë, diabetin dhe sëmundjet e zemrës. Por sipas dietologëve, një veprim shumë i thjeshtë – vendosja e bukës së bardhë…
