Shëndetësi

A ndryshojnë ëndrrat tona teksa plakemi?

Mund të supozojmë se fëmijët shohin makthe me përbindësha nën shtrat, ndërsa të rriturit ëndërrojnë ngjarje stresuese si afatet. Por a ka vërtet prova shkencore që tregojnë se ëndrrat ndryshojnë me moshën? Edhe pse ka…

Read more
Shëndetësi

Çfarë janë sulmet e panikut

Kam frikë nga ataket e panikut, ndihen të forta dhe të frikshme. Por kur kupton çfarë i shkakton dhe si t’i menaxhosh, ato nuk kanë më të njëjtin pushtet mbi ty. E zbulojmë si: 1. Si…

Read more