Shëndetësi

Nëse jeni duke kërkuar një mënyrë të shëndetshme për të frenuar dëshirën për ëmbëlsira, duke përmirësuar gjithashtu zakonet tuaja të përditshme të të ngrënit, arrat mund të jenë zgjidhja që ju nevojitet. Sipas një studimi…

Vitamina E po kthehet me forcë në qendër të vëmendjes, jo vetëm në kozmetikë, por edhe në bisedën e madhe për shëndetin, jetëgjatësinë qelizore dhe plakjen e vetëdijshme. Nuk është thjesht një trend: rritja e kërkimeve…

Qeshja nuk është thjesht argëtuese, ajo ka ndikim të madh shëndetësor. Studiuesit kanë zbuluar se qeshja aktivizon sistemin imunitar, përmirëson qarkullimin e gjakut dhe redukton hormone të stresit. Përveç kësaj, qeshja përmirëson funksionin e mushkërive…

Qeveritë duhet të rrisin taksat mbi pijet me sheqer dhe alkoolin për të ulur shkallën në rritje të obezitetit, diabetit, sëmundjeve të zemrës, kancerit dhe lëndimeve, sipas raporteve të reja nga Organizata Botërore e Shëndetësisë…

Një zgjedhje e gabuar mund të shkaktojë irritim – ja si ta gjeni formulën e duhur për ju Zgjedhja e pilingut të duhur nuk është as universale, as e lehtë. Ajo varet nga tipi i…

Të qarit shpesh shoqërohet me emocione si zemërimi, zhgënjimi ose trishtimi. Kur mendoni për gëzimin, pothuajse me siguri nuk mendoni për lotët ! Megjithatë, ndoshta e keni dëgjuar termin “lot gëzimi”. Mund ta keni përjetuar…

Colleen Hoover, autorja e librit më të shitur “It Ends with Us”, ndau një foto të saj në një qendër onkologjike në Teksas në një histori të re në Instagram. Ajo me shaka e shkroi…

Shkencëtarët po punojnë për të zhvilluar një metodë të analizës së gjakut që mund të parashikojë shkallën e rrezikut të kardiomiopatisë hipertrofike (HCM), sëmundjes më të zakonshme të zemrës, raporton Guardian. Miliona njerëz në botë…

Janari, si gjithmonë, vjen me një ndjesi “restarti”. Pas festave, me teprica në ushqim e alkool, shumë njerëz kërkojnë të rikthejnë ritmin, të lehtësojnë trupin dhe të ndihen më në kontroll. Pikërisht në këtë atmosferë,…

Ka përfitime modeste të ushtrimeve me stomak bosh, por ka diçka që është shumë më e rëndësishme se ky faktor. “Ka një element të vërtete në idenë se është më mirë të ushtrohesh me stomak bosh”, thotë…