Një punë toksike mund t’ju sëmurë në shumë mënyra. Të gjithë kanë ditë të këqija në punë, por ka shenja që punonjësit duhet t’i kushtojnë vëmendje përpara se një javë e keqe në zyrë të…
Gërhitja mund të jetë më shumë sesa një shqetësim i zakonshëm gjatë natës. Ajo mund të tregojë për apne të gjumit, një çrregullim që lidhet me një rritje të rrezikut të dështimit të zemrës. Forma…
1 Flokët e bardhë apo gri nuk janë domosdoshmërisht shenjë e plakjes. Shkaku kryesor i zbardhjes së flokëve lidhet me uljen ose ndalimin e prodhimit të melaninës, pigmentit që i jep ngjyrë flokut. Moneytizer Paragrafi…
1 Një studim klinik ka treguar se nivelet e rritura të një aminoacidi të vetëm në pështymë mund t’i shndërrojnë biofilmet bakteriale nga të dëmshme në mbrojtëse. Sheqeri nuk i dëmton dhëmbët drejtpërdrejt – por…
Klementinet janë një nga ato klasiket e dimrit që shfaqen në tregje dhe në dyqane pikërisht kur kemi më shumë nevojë për to – kur është sezoni i viruseve, kur lëkura thahet dhe kur do…
1 Mungesa e një lloji të veçantë indi dhjamor, i njohur si “yndyrë bezhë”, mund të rrisë ndjeshëm tensionin e gjakut dhe të shtojë rrezikun për probleme serioze si infarkti dhe goditja në tru, sipas…
Me fillimin e vitit të ri, miliona njerëz zotohen të jetojnë më shëndetshëm. Por ekspertët theksojnë se nuk keni nevojë për palestër të shtrenjtë apo pajisje speciale për të parë rezultate reale. Një ecje e…
Gratë kanë një rrezik më të lartë për të zhvilluar demencë krahasuar me burrat, duke përbërë rreth dy të tretat e të gjitha rasteve në nivel global. Ekspertët prej vitesh kanë diskutuar arsyet e kësaj…
Negativiteti nuk është rastësi: ja pse kritika dhe mendimet e këqija peshojnë më shumë se dhjetë gjëra pozitive. Edhe pse shpesh na pëlqen të besojmë se jemi racionalë, objektivë dhe të ekuilibruar, mendja njerëzore ka…
Sasia e kalorive që trupi ka nevojë çdo ditë varet nga disa faktorë: mosha, gjinia, lartësia, pesha, niveli i aktivitetit dhe metabolizmi i secilit person. Megjithatë, ekspertët e ushqyerjes ofrojnë disa udhëzime të përgjithshme që…
