Inteligjenca nuk është vetëm diçka me të cilën lindim – ajo formohet përmes të mësuarit, përvojës dhe zhvillimit personal. Psikologët theksojnë se disa modele sjelljeje mund të tregojnë një nivel më të ulët të funksionalitetit…
Aktori i famshëm Hugh Jackman ka folur hapur për gjendjen e rëndë shëndetësore me të cilën ka luftuar prej vitesh. Duke u shfaqur në Howard Stern Show, ai i kërkoi publikut të jetë i kujdesshëm…
Dhimbjet e papritura trupore shpesh shfaqen në momentin më të çuditshëm, të bëjnë të mendosh se po vdes dhe zhduken sapo mendon të shkosh te mjeku. Lajmi i mirë është se shumica e këtyre ndjesive…
Gjatë muajve të dimrit, kur ftohja dhe gripi mbizotërojnë, është më e rëndësishme se kurrë të kujdesemi për imunitetin tonë. Imuniteti është mekanizmi natyror i trupit që na mbron nga infeksionet dhe patogjenët, si bakteret…
Nese doni gjume te rehatshem, provoni te mendoni pozitivisht, te rrini te qete gjate dites dhe do te shikoni rezultate pozitive ne mbremje dhe gjate nates. Sipas hulumtimeve nga Universiteti i Ilinoisit, i botuar në…
Nëse vetëm mendimi për gjumin të shqetëson, ndoshta duhet të shikosh çfarë ha. Disa ushqime dhe pije mund të ndihmojnë vërtet për një gjumë më të mirë. Gjumi cilësor ndihmon në uljen e rrezikut për…
Vitin e kaluar, shumë prej nesh u bëmë të “çmendur pas proteinave” me shpresën për të rritur forcën dhe formën fizike. Por gjatë muajve të fundit, fibra është shndërruar në temën më të nxehtë në…
Oprah Winfrey ka ofruar një shpjegim të habitshëm për betejën e saj të gjatë me peshën, duke argumentuar se obeziteti nuk shkaktohet nga të ngrënit e tepërt, por përkundrazi e nxit atë, duke riformuluar një…
Kafeina është ndoshta përbërësi më i famshëm në botë për shkak se është kryesor në një produkt që përdoret shumë shpesh siç është kafja. Kafeina është shumë e preferuar pasi ka efekt stimulus në tru…
Kur flitet për humbjen e peshës, shumica fokusohen te dietat strikte ose eliminimi i ushqimeve të caktuara, por ekspertët theksojnë se fibra dietike mund të jetë një nga aleatët më të rëndësishëm dhe më të…
