Tek adoleshentët, simptomat e depresionit janë të ndryshme nga ato tek të rriturit, kështu që është e vështirë për prindërit t’i dallojnë ato.A është një derë e mbyllur e çerdhes thjesht pjesë e rritjes – apo një shenjë e diçkaje më serioze?
Gjendja shpirtërore shpesh konsiderohet një pjesë integrale e viteve të adoleshencës, por për disa adoleshentë, nervozizmi i vazhdueshëm, tërheqja ose ndryshimet në sjellje mund të tregojnë një problem më të thellë.
Shpesh është e vështirë për prindërit të njohin depresionin tek adoleshentët sepse simptomat e tyre shpesh duken ndryshe nga ato të të rriturve.
Gjëja më e rëndësishme është të dini se nuk jeni vetëm dhe se as fëmija juaj nuk është vetëm. Depresioni tek adoleshentët është i zakonshëm dhe mund të trajtohet me sukses, dhe me mbështetjen e duhur, shumë familje e kapërcejnë me sukses këtë sfidë.
Ja pse adoleshentët mund të bëhen kaq të nervoz, si mund t’i dallojnë prindërit problemet e zakonshme të adoleshentëve nga shenjat e depresionit dhe çfarë hapash mund të ndërmarrin për të ndihmuar.
Pse adoleshentët papritmas bëhen kaq të mërzitshëm?Ka disa arsye pse fëmija juaj dikur i zgjuar mund të duket papritmas sikur po kalon një periudhë të vështirë emocionale.
Para së gjithash, truri i adoleshentit është ende në zhvillim e sipër. Gjatë adoleshencës, pjesët e trurit përgjegjëse për emocionet zhvillohen më shpejt se korteksi prefrontal, i cili është përgjegjës për kontrollin e impulseve, vendimmarrjen dhe vetërregullimin.
Rezultati? Emocione më të forta dhe më pak aftësi për t’i menaxhuar ato.
Ndryshimet në nivelet e hormoneve kontribuojnë më tej në luhatjet e humorit, çrregullimet e gjumit dhe ndryshimet fizike që mund t’i bëjnë adoleshentët të mos ndihen mirë.
Presionet sociale bëhen më të theksuara gjatë adoleshencës. Ndërsa përpiqen të zbulojnë se kush janë, adoleshentët shpesh përpiqen për pavarësi më të madhe nga prindërit e tyre dhe kërkojnë gjithnjë e më shumë vlerësim dhe mbështetje nga bashkëmoshatarët e tyre. Në të njëjtën kohë, presioni i bashkëmoshatarëve, krahasimi me të tjerët dhe dëshira për t’u përshtatur mund t’i bëjnë sfidat e përditshme të duken shumë më serioze.
Të marra së bashku, këto ndryshime biologjike dhe sociale i bëjnë vitet e adoleshencës një kohë emocionalisht të trazuar, madje edhe për të rinjtë plotësisht të shëndetshëm.
Pra, nuk bëhet fjalë vetëm për problemet e zakonshme të adoleshencësJo çdo adoleshent me humor të keq është në depresion, por ka shenja të rëndësishme paralajmëruese që mund t’i ndihmojnë prindërit të dallojnë sjelljen normale të adoleshentëve nga një problem më serioz.
Në përgjithësi, luhatjet e humorit zakonisht janë jetëshkurtra dhe shoqërohen me një ngjarje specifike, siç është një grindje me një mik, një notë e keqe ose një grindje në shtëpi. Ato mund të manifestohen përmes rrotullimit të syve, përplasjes së derës ose refuzimit për t’u bashkuar me familjen në darkë, raporton New York Post.
Edhe pse një sjellje e tillë mund të jetë frustruese, zakonisht nuk e pengon një adoleshent të shkojë në shkollë, të shoqërohet ose të marrë pjesë në aktivitete që i pëlqejnë.
Depresioni, nga ana tjetër, është më afatgjatë dhe mund të ndikojë në aftësinë e një adoleshenti për të funksionuar normalisht në jetën e përditshme.Tek të rinjtë shpesh duket ndryshe nga tek të rriturit. Në vend që të duket i trishtuar, një adoleshent mund të jetë jashtëzakonisht i irritueshëm, i tërhequr ose i mposhtur lehtë nga emocionet. Mund të shfaqen edhe simptoma të reja fizike të pashpjegueshme.
Për shembull, një adoleshent mund të jetë më i irrituar se më parë dhe kjo gjendje mund të zgjasë me javë ose muaj. Një tjetër mund të fillojë të ankohet për dhimbje koke ose dhimbje stomaku të shpeshta pa ndonjë arsye të dukshme.
Disa do të tërhiqen plotësisht në vetvete. Një adoleshent që më parë ishte i shoqërueshëm dhe i hapur mund të fillojë të kalojë gjithnjë e më shumë kohë vetëm, duke u larguar nga miqtë, familja dhe hobet që dikur i pëlqenin.
Si mund ta ndihmojnë prindërit një adoleshent që mund të jetë në depresion?Hapi i parë është të filloni një bisedë.
Shumë prindër përpiqen instinktivisht ta ngushëllojnë fëmijën e tyre ose marrin një qasje më të ashpër, duke i thënë të “dalë menjëherë nga kjo gjendje” ose se “nuk ka arsye për të qenë i trishtuar”. Megjithatë, adoleshenti juaj ka shumë më tepër gjasa të flasë nëse i afroheni pa paragjykime.
Në vend të kësaj, trego kuriozitet. Mund të thuash diçka si: “Kam vënë re se kohët e fundit ke kaluar më pak kohë me miqtë e tu. Do të doja të kuptoja se çfarë po ndodh.” Qëllimi është të kuptosh, jo të korrigjosh.
Dhe mos harroni: Edhe kur sillen sikur nuk duan të flasin, shumë adoleshentë ende dëshirojnë afërsinë dhe mbështetjen e të rriturve. Krijimi i një hapësire ku ata ndihen të sigurt për t’u hapur mund të bëjë një ndryshim të madh.
Mbështetja e mëtejshme mund të marrë shumë forma. Disa adoleshentë kanë episode më të lehta depresioni që zhduken me kalimin e kohës, ndërsa të tjerë kanë nevojë për më shumë ndihmë profesionale. Sidoqoftë, nuk ka asgjë të keqe të kërkosh ndihmë.Shumë adoleshentë përfitojnë nga psikoterapia, e cila u ofron atyre hapësirë për të përpunuar emocionet dhe për të zhvilluar aftësi përballuese, duke përfshirë njohjen dhe ndryshimin e modeleve negative të të menduarit dhe përballimin më efektiv të situatave stresuese.
Nëse simptomat janë më të rënda ose adoleshenti është shumë i ngarkuar për të marrë pjesë në terapi, mjeku mund të rekomandojë edhe trajtim me ilaçe.
Nëse jeni të shqetësuar se adoleshenti juaj po mendon për vetëvrasje, merreni seriozisht.
Shenjat paralajmëruese mund të përfshijnë deklarata të tilla si: “Jeta nuk ia vlen të jetohet” ose “Nuk dua të zgjohem”. Mos kini frikë ta pyesni drejtpërdrejt nëse po mendon për vetëvrasje – një pyetje e tillë nuk e rrit rrezikun dhe as nuk ia “mbjell idenë” në kokë.
Nëse ka ndonjë shqetësim të menjëhershëm për sigurinë e tij, kërkoni menjëherë ndihmë mjekësore ose shkoni në dhomën më të afërt të urgjencës.
