Më shumë se 7 milionë amerikanë aktualisht jetojnë me demencë të shkaktuar nga sëmundja e Alzheimerit dhe ky numër pritet të rritet në pothuajse 13 milionë deri në vitin 2050.
Një studim i ri nga Universiteti Emory sugjeron se marrja më e lartë e suplementeve të vitaminës D mund të lidhet me një performancë më të mirë njohëse te të rriturit që përballen me një rrezik të shtuar për zhvillimin e demencës.
Studimi përfshiu 54 të rritur me çrregullime të gjumit dhe dëmtime të lehta njohëse (MCI), të dyja këto gjendje mund të shoqërohen me fazat e hershme të demencës. Pjesëmarrësit që raportuan se merrnin të paktën 5,000 IU vitaminë D çdo ditë performuan më mirë në matjet e funksionit njohës sesa ata që nuk merrnin vitaminë D.
Marrja më e lartë e vitaminës D u lidh me rezultate më të mira njohëse
Gjetjet, të publikuara së fundmi në Sleep Medicine, treguan se personat që merrnin 5,000 IU ose më shumë vitaminë D në ditë rezultuan me më shumë se 13% më të larta në Montreal Cognitive Assessment (MoCA), krahasuar me pjesëmarrësit që nuk merrnin vitaminë D, edhe pasi studiuesit morën parasysh faktorë të tjerë.
MoCA është një test depistues i përdorur gjerësisht, i krijuar për të vlerësuar kujtesën, aftësitë e të menduarit dhe rrezikun e zhvillimit të demencës. Ndryshe nga rezultatet e vërejtura te grupi me marrje më të lartë, dozat më të ulëta ditore të vitaminës D nuk u shoqëruan me përmirësim të rezultateve njohëse.
Studiuesit theksuan gjithashtu rëndësinë e mundshme të kohës kur ndërmerret një ndërhyrje. Dëmtimi i lehtë njohës (MCI) është një fazë e ndërmjetme midis plakjes normale njohëse dhe demencës.
“Te të rriturit e moshuar që përjetojnë njëkohësisht çrregullime të gjumit dhe dëmtime të lehta njohëse, kjo mund të përfaqësojë një periudhë kritike për ndërhyrje, kur ndryshimet njohëse janë duke u shfaqur, por mundësitë për të mbështetur shëndetin e trurit mund të mbeten ende,” thotë Victoria Pak, autorja kryesore e studimit.
“Identifikimi i faktorëve të aksesueshëm dhe të modifikueshëm, si marrja e suplementeve të vitaminës D, gjatë fazave më të hershme të rënies njohëse mund të bëhet gjithnjë e më i rëndësishëm, veçanërisht ndërsa normat e sëmundjes së Alzheimerit vazhdojnë të rriten,” shton Pak, profesore e asociuar në Nell Hodgson Woodruff School of Nursing të Universitetit Emory.
Vitamina D2 dhe D3 treguan rezultate të ngjashme
Studiuesit shqyrtuan gjithashtu nëse forma e vitaminës D bënte ndonjë ndryshim. Performanca njohëse ishte e ngjashme te personat që merrnin vitaminë D2, e cila zakonisht merret nga bimët ose kërpudhat, dhe vitaminë D3, të cilën organizmi e prodhon pas ekspozimit në diell dhe e cila mund të merret gjithashtu nga ushqimet me origjinë shtazore.
Vitamina D është një lëndë ushqyese thelbësore e përfshirë në funksionimin e muskujve dhe nervave, si dhe luan një rol në cilësinë e gjumit dhe ciklet gjumë-zgjim. Problemet me gjumin janë të zakonshme te personat me sëmundjen e Alzheimerit. 50% e personave me sëmundje të Alzheimerit në stad të moderuar deri të rëndë raportojnë çrregullime të gjumit, duke treguar për një marrëdhënie të dyanshme midis gjumit të dobët dhe rënies së funksioneve njohëse.
Problemet me gjumin dhe rënia e hershme njohëse
Mungesa e vitaminës D është lidhur më parë me probleme të gjumit, përfshirë pagjumësinë dhe zgjimet më të shpeshta gjatë natës. Ky studim paraprak është i pari që shqyrton se si marrja e suplementeve të vitaminës D lidhet me funksionin njohës, në mënyrë specifike te një grup me rrezik të lartë që përjeton njëkohësisht dëmtime të lehta njohëse (MCI) dhe çrregullime të gjumit./ScienceDaily
