PF

Ushtrimet nuk janë vetëm të shkëlqyeshme për humbje peshe, por ka edhe përfitime të tjera të panumërta shëndetësore. Ushtrimet që marrin kohë, të tilla si shkuarja në palestër ose të shkoni për një shëtitje, mund…

Hulumtimet tregojnë se disa lloje ushqimesh mund të ndihmojnë në plotësimin e dëshirës për ëmbëlsira dhe sheqer, të tilla si frutat, farat ose uji. Ka shumë mite rreth asaj se çfarë e redukton dëshirën për…

Çdo njeri ka mesatarisht 80,000 deri në 120,000 fije floku. Mesatarisht një person humbet pesëdhjetë deri në njëqind fije flokësh në ditë. Njerëzit që vuajnë nga rënia e flokëve duhet të dinë se kjo është…

Një filxhan kafe është një rutinë mëngjesi për shumë njerëz, duke e pirë atë para se të mendojnë të bëjnë ndonjë gjë tjetër. Për të tjerët, nuk ka asgjë si një pije e ftohtë ose…

Një nga mënyrat e zakonshme se si shumica e vajzave përpiqen të fitojnë lëkurë të përsosur, është duke provuar produkte të ndryshme. Por, a e dini se ushqimet të cilat i hani luajnë rol të…

Studimet kanë vërtetuar efektet pozitive të avokados në shëndetin kardiovaskular. Gjetjet treguan se individët që ndoqën një dietë me avokado përjetuan ulje të nivelit të kolesterolit total, nivele më të ulëta të lipoproteinës me densitet…

Lidhja mes një diete të varfër ushqimore dhe sëmundjeve të zemrës është e njohur prej kohësh, por rezultatet e studimeve të reja nxjerrin në dritë të tjera fakte. Studiuesit së fundmi kanë gjetur gjashtë grupe…

Vitamina D nuk tretet në ujë , kështu që është e vështirë për trupin që ta eliminojë atë dhe për rrjedhojë ajo grumbullohet. Hiperkalcemi: Që nga momenti që komponimi lëshohet në trup, ai fillon të…