Shumica e njerëzve besojnë se ëndrrat fillojnë vetëm pasi bien në gjumë, por studimet e reja tregojnë të kundërtën.
Shkencëtarët monitoruan valët e trurit ndërsa subjektet ishin zgjuar dhe zbuluan se disa prej tyre raportuan përvoja të gjalla dhe të pazakonta si ëndrra gjatë pushimit të qetë me sytë e mbyllur, pak para se të flinin.
Truri mund të “ëndërrojë” edhe në gjendje zgjimi
Një ekip nga Instituti i Trurit në Paris monitoroi aktivitetin e trurit të 92 personave ndërsa ata binin në gjumë gjatë periudhave të pushimit gjatë ditës, pastaj i zgjoi dhe i pyeti se çfarë po u kalonte nëpër mendje.
Duke analizuar këto përvoja mendore së bashku me të dhënat e valëve të trurit, studiuesit zbuluan katër lloje të dallueshme gjendjesh mendore që lundronin lirshëm midis zgjimit dhe gjumit.Gjëja më e habitshme është se përvojat e ngjashme me ëndrrat ndodhën gjatë periudhave të zgjimit të matura nga EEG, me nënshkrime të valëve të trurit që konfirmonin se personi nuk kishte rënë ende në gjumë.
I botuar në Cell Reports, studimi sfidon supozimin e mbajtur prej kohësh se ëndërrimi i përket ekskluzivisht gjumit dhe të menduarit racional jetës së zgjuar. Studiuesit kanë zbuluar se ajo që një person po mendon në çdo moment të caktuar varet më pak nga fakti nëse është zgjuar apo në gjumë dhe më shumë nga ndryshimet delikate dhe të shpejta në aktivitetin e trurit që zbulimi standard i fazës së gjumit mund t’i humbasë, sipas të dhënave nga Studimi Gjen .
Truku i Edisonit i ndihmon shkencëtarët të kapin mendime si ëndrra në kohë reale
Për të studiuar se çfarë ndodh në kokat e njerëzve gjatë zonës së muzgut midis zgjimit dhe gjumit, studiuesit përdorën një konfigurim të frymëzuar nga Thomas Edison.
Gjatë periudhës së parë të pushimit prej 20 minutash, secili pjesëmarrës u mbështet në një karrige me sytë mbyllur, duke mbajtur një shishe. Ndërsa muskujt e tyre relaksoheshin gjatë gjumit, shishja rrëshqiste dhe binte në dysheme, duke e tronditur personin. Pikërisht në atë moment, pjesëmarrësit përshkruanin se çfarë po u kalonte nëpër kokë në 10 sekondat e mëparshme. Gjatë periudhës së dytë të pushimit, alarmet e dëgjueshme shërbyen si ndërprerje.Pjesëmarrësit gjithashtu vlerësuan çdo përvojë në një shkallë me gjashtë pikë, sipas katër dimensioneve: sa e çuditshme ishte përmbajtja, sa fluide dhe e vazhdueshme ndihej, sa spontane ose e qëllimshme dukej dhe sa të zgjuar besonin se ishin. Në vend që studiuesit të vendosnin se çfarë konsiderohej si “ëndërr” apo “mendim”, pjesëmarrësit vetëvlerësuan atë që përjetuan.
Gjatë të dy periudhave të pushimit, ekipi mblodhi 420 raporte të përdorshme, nga të cilat 375 përmbanin përmbajtje mendore reale.
Katër grupe endjesh mendore, asnjëra e lidhur me fazën e gjumit
Duke përdorur një metodë statistikore renditjeje të bazuar vetëm në rezultatet e pjesëmarrësve, pa futur të dhëna të valëve të trurit, dolën në pah katër grupe të dallueshme gjendjesh mendore.Studiuesit i etiketuan ato “kalimtare”, “zgjuara”, “të çuditshme” dhe “vullnetare”: pamje të zakonshme të fragmentuara, mendime të vetëdijes për mjedisin përreth, planifikim i drejtuar nga qëllimi dhe një kategori e spikatur: përvoja shumë të çuditshme dhe fluide gjatë përgjumjes së perceptuar që një analizë e inteligjencës artificiale e përshkrimeve verbale të pjesëmarrësve i karakterizoi si abstrakte dhe ëndërrimtare.
Përmbajtja e çuditshme përbënte 14 përqind të të gjitha raportimeve. Mendimi vullnetar ishte më i zakonshmi me 32 përqind, dhe përmbajtja kalimtare dhe e zgjuar me nga 27 përqind secila.
Përvoja të ngjashme me ëndrrat ndodhën gjatë zgjimit të regjistruara nga EEG-ja.
Kur studiuesit krahasuan çdo përvojë mendore me fazën e gjumit të regjistruar nga EEG-ja, ata zbuluan se të katër gjendjet mendore ndodhnin gjatë zgjimit, gjumit të lehtë dhe gjumit disi më të thellë. Asnjë gjendje mendore nuk kufizohej në një fazë të vetme.
Përvoja të çuditshme si ëndrra ndodhën gjatë zgjimit, të matura me EEG. Një pjesëmarrës raportoi imazhe të gjalla dhe të çuditshme, ndërsa të dhënat e valëve të trurit treguan valë alfa të spikatura dhe aktivitet të shtuar të muskujve, të dyja shenja dalluese të vigjilencës.
Nga ana tjetër, mendimi i qëllimshëm dhe i vullnetshëm ndodhi gjatë gjumit të thellë të konfirmuar, së bashku me modelet e valëve të trurit që ekspertët e gjumit përdorin për të konfirmuar atë fazë. Nga 29 raportet e ngjarjeve të çuditshme gjatë zgjimit, 28 u paraprinë nga zgjimi i vazhdueshëm që nga fillimi i periudhës së pushimit.
