Mesatarisht, fëmijët parashkollorë në mbarë botën bëjnë rreth 18,000 hapa në ditë – por ka dallime të mëdha midis fëmijëve aktivë dhe atyre që bëjnë një jetë sedentare. Këta faktorë luajnë një rol, thonë studiuesit.
Fëmijët e vegjël janë dukshëm më aktivë fizikisht nga sa supozojnë shumë të rritur: Rreth 18,000 hapa në ditë janë tipike për fëmijët tre dhe katër vjeç, sipas një studimi ndërkombëtar me më shumë se 3,500 fëmijë në 44 vende.
Të botuara në revistën shkencore Lancet Child & Adolescent Health në fund të shtatorit, të dhënat u mblodhën midis viteve 2018 dhe 2025, duke përdorur sensorë lëvizjeje të veshur në ije nga fëmijët tre dhe katër vjeç për të paktën tre ditë.
E ashtuquajtura mesatare e ponderuar ishte 18,542 hapa në ditë. Kjo do të thotë që gjysma e fëmijëve bënë më shumë hapa dhe gjysma më pak. Fëmijët trevjeçarë bënë mesatarisht rreth 17,500 hapa, ndërsa fëmijët katërvjeçarë arritën pak më pak se 19,000.
Dallimet midis fëmijëve individualë ishin të mëdha. Diapazoni shtrihej nga rreth 1,100 hapa në skajin e poshtëm të shkallës, deri në një maksimum prej rreth 29,800. Prandaj, hendeku midis një fëmije relativisht joaktiv dhe një fëmije shumë aktiv mund të arrijë në më shumë se 25,000 hapa në një ditë të vetme.
Aktiviteti fizik në fëmijërinë e hershme është thelbësor për rritjen dhe zhvillimin e shëndetshëm, shkruajnë 36 autorët e të ashtuquajturit studim Sunrise. Megjithatë, ata nuk rekomanduan në mënyrë të qartë një numër specifik hapash për fëmijët e moshës parashkollore, pasi faktorë të tjerë luajnë gjithashtu një rol në sjelljen e aktivitetit fizik.
Studimet e ardhshme duhet, ndër të tjera, të shqyrtojnë marrëdhënien midis numrit të hapave dhe kohës së ulur dhe modeleve të gjumit, sugjeruan ata.
Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH) rekomandon që fëmijët tre dhe katër vjeç të bëjnë të paktën 180 minuta aktivitet fizik të shpërndarë gjatë gjithë ditës – duke përfshirë të paktën 60 minuta me intensitet të moderuar deri në të fuqishëm. Nuk ekziston asnjë objektiv hapash i OBSH-së as për të rriturit.
Bazuar në udhëzimet e aktivitetit fizik për personat e moshës 18 deri në 64 vjeç, hulumtimet e mëparshme kanë rekomanduar 7,000 deri në 10,000 hapa në ditë.
Projekti Sunrise koordinohet nga Universiteti i Wollongong në Australi. Studiuesit zbuluan se fëmijët në vendet me të ardhura të ulëta bënin mesatarisht rreth 23,000 hapa në ditë – afërsisht 5,000 më shumë se fëmijët në vendet me të ardhura të larta.
Pjesëmarrësit evropianë përfshijnë vendet skandinave, Mbretërinë e Bashkuar, Spanjën dhe Poloninë. Vendet pjesëmarrëse me të ardhura relativisht të ulëta përfshijnë Indinë dhe Kenian.
Fëmijët në zonat rurale bënë gjithashtu pak më pak se 2,000 hapa më shumë në ditë sesa fëmijët në zonat urbane.
Siç është vërejtur në studimet e mëparshme mbi aktivitetin fizik, ky hulumtim gjeti gjithashtu një hendek midis djemve dhe vajzave. Djemtë trevjeçarë ecnin rreth 1,640 hapa më shumë në ditë sesa vajzat e së njëjtës moshë; midis katërvjeçarëve, ndryshimi ishte rreth 1,150.
Autorët sugjeruan se kjo mund të pasqyrojë ndryshimet midis gjinive në sjelljen e lojës dhe aktivitetet e kohës së lirë, si dhe ndikimet sociokulturore që manifestohen që në këtë moshë.
Një propozim nga ekipi kërkimor: Kur zhvillohen strategji për të promovuar aktivitetin fizik në fëmijërinë e hershme, vëmendje e veçantë duhet t’u kushtohet vajzave dhe fëmijëve me peshë më të lartë trupore, të cilët gjithashtu kanë tendencë të bëjnë më pak hapa./ DPA News.
